Autodifesa – un nuovo corso a Sesto Fiorentino

Buongiorno! Ormai è ufficiale, rinizia la scuola, rinizia il lavoro e rinizia anche lo sport! Non mi dite che non praticate nessuno sport, perchè addirittura io vado in palestra🙂
Se ancora non avete trovato lo sport che fa per voi vi do un’idea, o meglio, ce la dà Niccolò Zanella insieme all’Accademia Karate Shotokan di Sesto Fiorentino. A breve partirà infatti un nuovo progetto, un nuovo modo di allenare la difesa personale: l’S.D.F. Training, ovvero “Self Defence and Functional Training”. Si tratta di un corso di autodifesa e allenamento funzionale. Le lezioni si basano sulla fusione della difesa personale tradizionale con la modernità degli allenamenti funzionali in palestra. Per maggiori informazioni potete chiedere direttamente a Niccolò, ma la cosa importante da dire è che l’S.D.F. Training non richiede nessuna particolare dote atletica ma solo la motivazione e la voglia di imparare qualcosa di innovativo.
Le lezioni partiranno l’11 settembre e si terranno il martedì dalle 19 alle 20 presso la Palestra di Pesi dell’Impianto Sportivo D. Innocenti di Sesto Fiorentino e il venerdì dalle 19 alle 20 presso la Palestra Olimpia in via Gramsci 715 a Sesto Fiorentino.
Buono sport a tutti🙂

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